僕は健康のため、なるべく身体に良いと言われているものを食べるようにしている。 中でも、朝食に欠かせないのが納豆。 油揚げに挟んで焼く、揚げ納豆をお酒のおつまみとして食べるのも好きですね。 そんな納豆のどの辺が身体に良いのでしょうか？ ♦納豆が身…